Ga je binnenkort een Huttentocht lopen? Met deze tips ga je goed voorbereid de bergen in. De belangrijkste tips: – zorg dat je alleen het hoognodige meeneemt en loop jouw schoenen en sokken goed in! Check alvast de paklijst en bestel direct wat je nog nodig hebt.
Tot snel in de bergen, groetjes Nicky
Gearcheck
Zorg dat jouw schoenen goed zijn ingelopen (met de sokken!) Dit is het halve werk. Daarnaast raad ik aan om zo min mogelijk mee te nemen. Op een huttentocht van enkele dagen neem ik mijn 26 liter backpack mee. Dat is echt voldoende voor een huttentocht. Om te laten zien wat ik allemaal meeneem heb ik even een foto voor jullie gemaakt en mijn paklijst eronder gezet. Die vind je onderaan.Â
Ik zorg altijd dat ik een buff bij me heb (zo’n dunne nekwarmer), multifunctioneel!
Vaak vinden deelnemers het echt heel erg fijn vonden om een waterzak met drinktuitje te hebben. De meningen zijn hierover verdeeld. Zelf gebruik ik een Nalgene 1.5 liter waterfles met een SmarTube drinkslang omdat ik het geen fijn idee vind als mijn water in mijn tas zit ivm mijn camera. Het is in ieder geval belangrijk is dat je minimaal 2 liter water per dag mee kan nemen.
Fysiek: zorg dat je gewend bent aan je rugzak. Maak een aantal wandelingen met de rugzak op je rug en neem dan ook direct je stokken mee. Dan hoef je niet meer aan je stokken te ‘wennen’ in de bergen. En zorg ervoor dat je je fysiek al iets voorbereid op de tocht. Als je dan toch al vast aan het testen bent, trek dan ook gelijk de kleding aan die je bij jouw tocht aan wilt trekken. Dan voel je meteen of het lekker zit en bijvoorbeeld niet gaat schuren met jouw rugtas.
Kies wandelstokken die goed opvouwbaar zijn zodat de in de zijkant van jouw tas passen. Sinds de komst van covid zijn eigen laken-/slaapzakken verplicht in de hutten. Neem dus een lichtgewicht slaapzak of lakenzak mee afhankelijk van het weer en hoe snel je het zelf koud krijgt.
Zorg ook voor een eigen EHBOkitje. Sporttape, blarenpleister, blarentape, pleisters + schaartje, persoonlijke medicatie, paracetamol, ibuprofen, diarreeremmers, snelverband, een reddingsdeken, handgel en handschoenen.
Verder is Merino key! Neem een Merino shirt mee, lang, kort en sokken. Loop je onderweg toch onverhoopt blaren op, dan is het heel fijn als je voetenwol bij je hebt. Dit stop je zo tussen de blaar en de sok en verlicht enorm. Neem ook een mini potje “anti- schuur” balsem mee.
- Merinoshirt (kort met mouwtjes en lang)
- Mid layer (fleecevest of donsjas)
- Waterdichte dunne jas
- Slaapkleding, sportbh, ondergoed
- Sokken (3 paar)
- Bergschoenen (cat. B/C)
- Slippers
- Kort lichtgewicht broekje
- Buitensport legging/fijne broek
- Regenbroek & Regenhoes tas
- Buff (haarband, nekwarmer, mondkap)
- Pet
- Reserveveters
- Zonnebril
- Zwemkleding
- Wandelstokken lichtgewicht & inklapbaar
- Lichte slaapzak (+evt. kussensloop)
- Waterfles (liever camelbag) en evt. thermosflesje voor koffie/thee vanuit berghut 'sochtends
- EHBO kit (simpele versie, begeleider neemt grotere mee)
- Reepjes voor tussendoor
- Sportdrankpoeder/tabletten
- Hersluitbaar zakje voor de lunchpakketten
- Sneldrogende handdoek
- Tandenborstel, tandpasta, oordoppen, zonnebrand, deo (kleinverpakkingen)
- Cash, in hutten kun je vaak niet pinnen. ID, bankpas en verzekeringsgegevens
- Evt. sporthorloge en cameraspullen
- Opladers en powerbank
- Evt. e-reader
- Plastic tassen om spullen waterdicht te verpaken
- Een telefoonkoord is handig
- Voetenwol bij blaren
- Potje balsem bij blaren
Better prepared than sorry!
Graag advies over hoe je jouw organisatie vaker naar buiten kunt krijgen? Neem contact op en wij helpen je met de eerste stappen naar buiten.Â
Janine Vermeulen
Dutch Outdoors is opgericht door Janine Vermeulen. Zij werkte voorheen ruim 8 jaar bij NOC*NSF op het vlak van new business en vitaliteit. 3 jaar geleden startte zij met Dutch Outdoors om sneller slagen te kunnen maken in het in beweging krijgen van mensen.
